他にもいろいろ。

カモマイルだけではなかなか続かないという人のために他のも紹介していきましょう。

例えばレモングラスなどはどうでしょうか。

こういったものもなかなかアロマとしてもいい効果を発揮しますし

眠気を誘ってくると思いますよ。

気分がよくなると眠たくなってきますものね。

またローズというものもあります。

これはおそらく1・2度においをかいたことがあるのではないかと思います。

バラが好きな方にとってはたまらないうって付けのハーブティだといえるでしょう。

先程から説明しますように、飲んで効果があるものやにおいによって効果があるものもあるかもしれませんが、

このローズの場合は見て楽しむということもあります。こうやっていろいろな機能を持つハーブティは自分ではなかなかみつけることができなかったとしても、友達などを誘ってホームパーティーをする時にこのハーブティを提供してみるのもあるかもしれません。

そうすればその晩はぐっすりと眠れるかもしれませんね。

友達と会話が弾み、お茶を飲んでいない間は、そのにおいだけで十分楽しむことができるはずですから。

精神的にも落ち着かしてくれますし肉体的にも気分を良くしてくれるハーブティで思いっきり楽しんでみてはいかがですか。

パーティーみたいな大げさなものでなくても構いません。

小さい集合でも構いませんし、女子会でも構わないのです。みんなといることが大切です。そこでこのにおいが漂ってくるとそれだけでも話題が広がると思いますよね。